脳内のストレスを簡単に減らす方法を実践

Pocket

こんにちは、わっきーです。

脳内のストレスを簡単に減らす方法を実践ということで、
僕が実践してることを書いていきます。

それは
「即やること」です。
ノウハウでもなんでもないのですが、
思ったよりこいつは効果があります。

しかも少しでいいのです。
「即少しだけでもやる」

人間やらなきゃいけないことたくさんありますよね。
皿洗いをしたり、
風呂に入ったり、
資料を作ったり。

何でもかんでも、
すぐやれば、
実は、意外と解決することばかりです。

けど、それがもしハードルが高かったら、
皿洗いなら、
「箸を1つ洗おう」
と行動を最小化しましょう。

そうすることで、
異常にハードルが下がり、
勢いがついて全部洗うことになります。

僕の場合は、
以前は文章を書くことをメインの仕事にしていましたが、
何書こうかな?
とか考えるよりとりあえずパソコンの前に座り、
キーボードを叩くときが、
最も効率が良かったです。

他には、
どの本を読もうかな?
とか考えるよりも、
ぱっぱと暫定的に良い本を読んだりする方が早いです。

1ページでもいいから、
ぱっぱとやる。

そんで、
つまらなかったらそんなことは辞めればいいのです。

この失敗したらやり直せばいいでしょ?
って思考回路は非常に大事で、
ストレスに対して効き目が超あります。

人間失敗したくないから、
ハードルを感じます。

それがストレスになるのです。

もし
この本を読んで、
何も得られなかったらどうしよう?

正直何も得られないことはなかなかないし、
仮に得られなかったとしても、
2、3時間が無駄になるだけです。
そこまで人生にダメージないですよね。

ダラダラして、何もせずに、
スマホを見るよりは確実に前に進みます。

ストレスの正体は、
ハードルだったりします。

このハードルを無理やりに、
即やることで飛び越えてやれば、
たいていのストレスは吹っ飛びます。

1ページならいけるっしょ?
箸1つならいけるっしょ?
100文字の文章を書くならいけるっしょ?

こんなノリです。

僕は今Youtubeに動画をアップロードする活動をしていますが、
最初こそハードルが高かったですが、
やってみたら、なんてことはありませんでした。

何でもそうですが、
「やろうやろう。
けどやっていない。。。。」

これが最も、
ストレスになります。

やろうと思えば、できることに、
ストレスを感じてしまうのはもったいないですよね。

だから1つだけでもいいから、
即やる。

これだけで
膨大なストレスを消すことができますよ。

是非お試しアレ。

自分にとってのやるべきことをまずは考えて、
1つだけ今すぐやってみたらどうでしょう?

終わり

今回の記事と合わせて、
聞いたら良い音声をここに貼っておきます。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

僕は月収にして大学生の頃から500万円を稼いでいます。
ですが、
月収500万を稼いでいますというと、
超絶怪しいですよね。
お前には才能があったんだろ?とも言われます。
僕はもともとビジネスが得意だったわけでもなければ、
しゃべるのが得意だったわけでも、
ましてや文章を書くのが得意だったわけでもありません。

そんな僕でも自信を得ることができて、
月収500万円まで稼げるようになりました。
プライベートにもとても良い影響をもたらしてます。
結局慣れなんですよね。

どんな人でも稼げるし

学んでいけば誰でも自信を得て稼ぐこともできる
僕わっきーが慣れて、そして月収500万を稼ぐ過程を下記の記事では公開してます。

月収500万になれた僕わっきーの行動理念

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【下記画像をクリックして、大学生月収500万物語の続きを読む】



>>詳細が気になる方はコチラをクリック<<
Pocket

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. Jsv89uVVO1Y9MuP1466558454_1466558627
  2. C8BnezI0tm3dsHg1466238092_1466238837
  3. unmaneki
  4. hhdd
  5. ezih4at74Vn7quc1474957130_1474957223
  6. ov1xjJPnDcV3HvX1467348706_1467348786
    • ぎたお
    • 2016年 8月27日

    読んで即コメントしてみます。

    僕基本ダラけてる人間でしかも完璧主義から抜け出せていないので、完璧じゃなくても即行動してダメだったらそこを修正していこうと思いました。

    一つのことを徹底的にやるのではなく、小さなことを即行動し、多くこなすことを徹底的にやっていこうと思います。

  1. やらないといけないことはあるけれど、ついつい後回しにしてしまって、
    結局やる気をなくしてしまうことってありますよね。

    そういうことがないように、「すぐやる習慣」を身に付けたいと思います。

    • you
    • 2016年 9月2日

    わっきーさんの動画をずーっと聞いていると、
    とりあえずやってみるマインドが浸透してきてました。

    こうやって言語化して頂いた事で後付けで、ストレスが
    軽減化していた事を認識することができました。

    一文字でも、一歩でも、一ミリでもいいからやってみる。

    それを繰り返していくと、結構思ったより作業がはかどっている
    事が増えてきたので、これからが楽しみです。

    完璧主義から、とりあえず主義に。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

このブログの理念と僕わっきーのプロフィール


初めまして、
西脇です。
わっきーという名前でブログを書いてます。

極貧アルバイト生活の状態から起業して、
何もしなくても、
毎月500万円以上の利益が勝手に生まれる生活に変化しました。


全く労働をする必要がなくなったので、
21歳の時はセミリタイアしてました。

怪しいですよね。
怪しいでしょうが、そのような世界があるということを知ってもらいたいのです。

その上で、このブログを読んでもらいたいです。

このブログのコンセプトは、
ヘッダー画像にもありますように

『金時心体〜いざ脱獄〜』
きんじしんたいと読みます。

何だそりゃ?という感じですよね。

説明していきます。

金時心体とは

お金
時間
精神
身体

を指してます。

僕は、その
金時心体の自由度が高い状態を目指して生きています。

つまり、
金銭的な自由
時間的な自由
精神的な自由
身体的な自由

この4つの自由度を上げていくというのが今現在僕が人生をより満足にしていくためにやっていることです。

お金もなくて、友達もいなくて、自信もなかった僕がどうなったのか?

もっと詳しく僕のことを知りたい人は、
下記から読んでください。

金時心体理念物語

わっきーのおすすめ教材まとめ

初心者用コンテンツ

ブログでは聞けないyoutubeチャンネル

記事の編集ページから「おすすめ記事」を複数選択してください。